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Beneficios de las actividades al aire libre para aumentar la creatividad

  • 16/07/2018 01:43:00 p. m.
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Realizar actividades al aire libre fomenta la creatividad. Por esta razón, empresas reconocidas se están uniendo a la tendencia de poner a sus empleados en contacto con la naturaleza, con el propósito de potenciar su compromiso y aumentar la productividad.


Nuestro cerebro se ve afectado cuando pasamos mucho tiempo encerrados y conectados a aparatos tecnológicos, como ordenadores, televisión y móviles. En cambio, los espacios naturales, con flores, árboles, animales y ríos, son capaces de recargarnos las pilas y regalarnos vitalidad.


Los beneficios que regala la naturaleza a tu desarrollo personal y profesional, según estudios científicos son:


Beneficios de la naturaleza en el trabajo


¿Has notado que cuando vas de excursión al bosque te olvidas de las preocupaciones y liberas estrés? Pues esto solo es un poco de todo lo que puedes conseguir al desarrollar actividades al aire libre. Tu desempeño laboral será el principal beneficiado.


De acuerdo con explicaciones científicas, los estímulos naturales potencian en 50 % las funciones cognitivas del cerebro y producen un efecto de fascinación suave, el cual permite a la mente ingresar a un estado reflexivo introspectivo con importantes ventajas.


Algunos beneficios de las actividades al aire libre son los siguientes:


• Facilitan el razonamiento creativo empleado en actividades diarias.

• Aumentan la capacidad imaginativa.

• Refuerzan la concentración en las asignaciones laborales.

• Elevan el nivel del pensamiento.

• Mejoran las habilidades usadas en la resolución de conflictos.

• Garantizan el rendimiento óptimo en tareas que requieren aplicar la perspicacia.


Mejor salud física y mental


La naturaleza tiene el poder de restaurar el funcionamiento mental, como el alimento y el agua reponen el cuerpo. Por lo tanto, además de los beneficios relacionados con tu trabajo, el contacto con entornos naturales produce bienestar físico y mental.


Fuente: Travesía Pirenaica

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